Ешь! Не ешь!
Говорят надо правильно питаться. Пожалуй, это единственный пункт, с которым согласны разные активисты питания. А потом… начинается разное. Кто-то агитирует и обосновывает вегетарианство, кто-то очень серьезно сообщает о том, что единственный возможный путь — путь питания наших доисторических предков — палеодиета… Еще теперь стало очень много защитников веганства — когда кроме овощей, фруктов, орехов и зерна ничего больше не надо есть. Конечно можно готовить это все по разному, но набор продуктов именно такой. Еще одна точка согласия — нельзя питаться в ресторанах быстрого питания. Ни при каких условиях…
Читать далее