Запоем называется состояние, во время пребывания в котором человек на протяжении нескольких дней, а то и недель систематически употребляет алкогольные напитки и не может остановиться самостоятельно. Для того чтобы помочь такому человеку, потребуется профессиональный вывод из запоя https://center-ekb.ru/vyvod-iz-zapoya-v-stacionare/, который осуществляется с помощью нарколога. Но некоторые люди решают справиться с этой проблемой самостоятельно и допускают много ошибок.

Чего категорически нельзя делать при запое

Прежде всего ни в коем случае не стоит резко отказываться от спиртного. Это обязательно приведет к возникновению синдрома отмены, который будет сопровождаться дискомфортными и болезненными ощущениями. Чтобы этого избежать, дозировку алкоголя нужно постепенно уменьшать на протяжении 2-3 дней.

Некоторые люди пытаются отвлечься от спиртного при помощи занятий спортом, однако так делать категорически нельзя. Запой существенно ослабляет организм и подвергает все внутренние органы серьезной нагрузке, а если ее увеличить при помощи спорта, могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Также для ускорения выхода из запоя нельзя принимать контрастный душ. Это большой стресс для сосудов, тонус которых нарушается в результате употребления алкоголя. Дополнительная нагрузка на них сделает только хуже и может привести к инфаркту.

Кроме того, ни в коем случае не следует назначать себе лекарственные препараты самостоятельно. При запое вас могут сопровождать такие неприятные симптомы, как головная боль, тошнота, проблемы с пищеварением. И если вы будете принимать лекарства, которые несовместимы друг с другом, это нанесет сильный удар по печени.