Несколько слов о дыхательной гимнастике йогов

Несколько слов о дыхательной гимнастике йоговДыхание само подстраивается под наш «мышечный и психический образ». Тело регулирует «параметры» дыхания исходя из совокупности мышечного (и не только) напряжения на данный момент времени. Какие-то группы мышц напряжены больше, какие-то меньше, и дыхание, как ручеек естественными силами обходит препятствие на своем пути. На каком то отрезке вода бежит чуть быстрее, на каком-то чуть медленнее и глубже. Сейчас представьте, что вы прочитали в книжке, что ручеек бежит не правильно и направление его течения нужно взять под контроль. Повернуть реки вспять чтобы жить полнее, счастливее, больше, здоровее и спокойнее. Как можно назвать такого человека? Мечтатель? Романтик? Исследователь? У меня на уме только одно слово.

Прочитать полностью

Зачем человеку нужно думать о будущем?

Зачем человеку нужно думать о будущем?Существует мнение, что о будущем думать вовсе не надо, потому что оно еще не наступило, что нужно жить «здесь и сейчас». Однако же, это мнение является чрезвычайно наивным. Знать будущее, разумеется, нельзя, а вот предполагать его – можно. И даже нужно. Иначе становится непонятно, как следует действовать. Надо сказать, что способность хотя бы минимально просчитывать будущее существует у всех животных. Волк должен просчитывать, куда прыгнет заяц, чтобы поймать его, а заяц должен просчитывать, куда прыгнет волк, чтобы убежать от него. Таким образом, способность предполагать будущее является основной выживания. Человеку, чтобы определять свои действия, необходимо понимать, к каким последствиям они приведут...

Прочитать полностью

С чего начинается цигун?

С чего начинается цигун?Можно видеть мир твёрдым и вещным, а можно - лучистым и текучим. "Ци" - это когда существительные становятся глаголами. Нет "дерева", а есть то, что в данный момент "деревенеет". То именно, что "деревенеет" - ци, которая как бы проливается этим деревом. Представьте себе, что мы выливаем воду из стакана: пока вода льется, она приобретает какие-то формы, но они никогда не застывают, они живые и изменчивые. Дерево - одна из таких форм, которая, однако, быстро становится опавшей листвой, воздухом и водой, табуреткой или страницей книги, но никогда не застывает, оставаясь тем, что люди называют "дерево". И такой способ видения означает, конечно, другой способ поведения, бытования в мире.

Прочитать полностью

Смерть - это иллюзия

Смерть - это иллюзияЖизнь - это приключение, которое превосходит наше обычное линейное мышление. После смерти своего старого друга Альберт Эйнштейн сказал: "Бессо покинул этот странный мир немного раньше меня. Это ничего не значит. Таким людям, как мы, известно, что различие между прошлым, настоящим и будущим - только упрямая навязчивая иллюзия". Новые данные также подтверждают, что Эйнштейн был прав: смерть - это иллюзия. Наш классический способ мышления основан на убеждении, что мир имеет объективное существование, независимое от наблюдателя. Но множество экспериментов показывает, что все как раз наоборот. Мы считаем, что жизнь есть только активность углерода и смеси молекул: какое-то время мы живем, а затем гнием в земле. Мы верим в смерть, потому что нас учили, что мы умираем..

Прочитать полностью

Вегетарианство – ключ к решению всех проблем

Вегетарианство – ключ к решению всех проблемНедавно ООН опубликовали отчёт, где утверждается, что если все люди этого мира не обратятся к вегетарианству, то они не смогут выжить. Итак, наконец-то они начинают понимать, почему мы стали вегетарианцами. И они теперь могут понять, что враги человечества находятся в сердцах людей. Пока люди не избавятся от этих врагов – вожделения, гнева, жадности, зависти, иллюзии – не будет никакого мира во всём мире. Это наши истинные враги человечества – они находятся внутри сердца. И единственный способ, как очистить сердце – это...

Прочитать полностью

Невежество и страх на Пути

Невежество и страх на ПутиИногда, когда общаешься с людьми, которые далеки от каких-либо духовных практик и тема разговора как-то переходит к смерти и жизни после неё. Все разговоры и размышления в большинстве случаев сводятся к одному и тому же ответу. Дескать, никто до конца не знает, что там, после. Никто оттуда ещё не вернулся и не рассказал, как там всё устроено. Не предъявил веских доказательств! И после неловкой затянувшейся паузы, они меняют тему разговора, погружая себя в небольшую амнезию, будто смерти и нет вовсе, а им и не умирать. И ты понимаешь в этот момент, насколько порой невежественными бывают люди. Ещё лет тридцать-пятьдесят тому назад, фактор отсутствия источников информации, касаемо этой темы, в свободном доступе, можно было считать каким-никаким оправданием для такого рода невежества...

Прочитать полностью

Об обучении в современной эзотерике

Об обучении в современной эзотерикеЗадумывались ли вы, почему среди бесчисленного количества эзотериков бывает сложно найти того, кто действительно, что то знает, понимает и умеет? Почему среди всех тех, кто на вопрос «есть ли здесь эзотерики» гордо отвечает «Я», навыками обладает хорошо, если пара сотен из тысячи? Большинство же «эзотериков» это те, кто осилил чтение Лазарева, Зеланда, Мулдашева и Кастанеду. Они посещали пару (иногда десяток или сотню) эзотерических тренингов, где их учили «работать с прошлыми жизнями» и «видеть ауру», легко оперируют такими понятиями как чакры, энергетический узел, кармический долг и искренне считают себя очень продвинутыми на этом основании. Они много знают, но почти ничего не умеют...

Прочитать полностью

О пользе мяса и вреде йоги

О пользе мяса и вреде йогиВ рассуждениях о вреде мяса, которые я часто слышу от вегетарианцев есть некоторые вещи, с которыми можно смело согласиться, наряду с аргументами, не имеющим ничего общего с реальностью. Поскольку у меня был пятилетний опыт полного вегетарианства (ни мяса, ни рыбы, ни яиц) в течение которого я прочитал все фундаментальные восточные трактаты, касающиеся индийской космологии, философии буддизма и даосизма, включая труды по аюрведе, акупунктуре, йоге и другим знания, я могу об этом сказать пару слов. Естественно, долгое время я практиковал разные оздоровительные психофизические практики от Випассаны и хождения по углям, до ритритов и дыхательный техник...

Прочитать полностью

Зачем нужно уметь использовать любую ситуацию в своих целях?

Зачем нужно уметь использовать любую ситуацию в своих целях?Жизнь – сложная штука. Она изменчива и непредсказуема. Идеальных обстоятельств не бывает. И если мы будем ждать идеального момента – он никогда не наступит. Поэтому нужно не ждать идеала, а уметь наилучшим образом пользоваться тем, что есть здесь и сейчас. Следует признать – есть огромное количество вещей, которые вы не можете изменить. Хотя бы потому, что они уже случились. Вы уже находитесь там, где находитесь. Вы уже окружены теми людьми, которыми окружены. У вас уже тот характер, который сложился. У вас уже то прошлое, которое было. Вы не можете это изменить задним числом. Никак. Вы можете только приспособиться к тому, что уже есть. Конечно, приспособление – это тоже изменение. Но это изменение в рамках возможного.

Прочитать полностью

Медитационный ретрит в традиции тибетского буддизма (Dechen Chling)

Медитационный ретрит в традиции тибетского буддизма (Dechen Chöling)Отчет о ретрите в буддийском ретритном центре Дечен Чолинг. Ежедневное расписание таково: в 6 подъём, шамбхала йога в зале, медитация, в 6:45 завтрак. Обычный такой французкий затрак в общей столовой. После завтрака где-то 45 минут свободного времени. Затем трёхчасовое занятие: медитации в положении сидя чередуются с 15-минутной йогой и 20-минутными медитациями при ходьбе. Ходим в этой же комнате, по кругу. Медитировать сидя можно в любой удобной позе с прямой спиной и полуприкрытыми глазами...

Прочитать полностью

Приветствую всех пользователей и Добро Пожаловать на сайт!